俄罗斯的主要货币为卢布，1人民币约相当于11.47俄罗斯卢布，所以一万人民币约等于114,700俄罗斯卢布。从中国去俄罗斯可以乘坐火车或飞机，从北京乘坐火车到莫斯科需要5天左右的时间。俄罗斯是一个物价相对较低的国家，所以用一万元人民币在俄罗斯可以有一定的生活保障。
1. 俄罗斯人的消费水平
不同的人消费水平不同，俄罗斯人在生活中的开销也会有所差异。例如，有的人每个月的消费只有7万卢布，而有的人则可以在短短一周内花同样多的钱。根据一些人的生活水平计算，一万人民币可以在俄罗斯生活大约10个月左右。
2. 旅游开销
如果是去俄罗斯旅游，那开销肯定就会更大。除了住酒店，还要到各种餐厅品尝美食，每天去不同的景点游玩，这些都会产生相应的费用。如果用一万元人民币去俄罗斯旅游，大概能够维持1-2个月的旅行开销。
3. 生活费用
以首都莫斯科为例，一万人民币可以支撑大约一个月的基本生活花费，包括住宿、饮食、交通、娱乐等方面的支出。但如果想要过更加舒适的生活，花费会更高。具体来说：
住宿：莫斯科的酒店价格相对较高，一个月租一个普通酒店需要约二三百卢布。如果选择跟人合租或者选择青年旅舍，则价格相对便宜一些。
饮食：在俄罗斯用餐的费用相对较低，例如啤酒约5元左右，烤鸡约10元，快餐约20元。只要不大肆购物，1万人民币可以维持相对正常的饮食开销。
交通：公共交通工具价格较低，地铁、公交车和出租车都相对便宜。
娱乐：娱乐活动的费用因人而异，例如看电影、去健身房、参加夜生活等，会增加相应的开销。
4. 俄罗斯人的收入水平
根据现有的折算汇率，一万人民币约等于11.5万卢布，而俄罗斯人的平均工薪为每月大约35,000卢布。可以看出，一万元人民币刚好等于俄罗斯平均工薪阶层约3倍左右。
要根据个人的消费水平和生活需求来确定一万元人民币在俄罗斯可以生活多久。从平均数来看，一万元人民币可以维持5-6个月的生活，但如果是以旅游方式去俄罗斯，这个时间会相对较短。总的来说，俄罗斯的物价相对较低，以一万元人民币在俄罗斯生活相对较为宽裕，但具体的生活水平还是需要根据个人情况来确定。
