在面对股票一直下跌的情况时，保持冷静很重要。不要因为市场情绪或者其他人的建议而盲目跟风。要根据自己的情况做出决策，不要听信市场噪音或者过度恐慌。最后，投资股票需要有耐心和恒心，不要指望一蹴而就。
1、调整心态
股票投资不仅是资金实力的较量，更多的是心理博弈。因此，投资者的心态很重要，不能让股市的起伏行情左右个人的心态。当股票下跌了，一定要调整好个人的心态，平常心的对待即可。不要过度恐慌，也不要盲目跟风，要坚持自己的投资策略，并根据股票的基本面来进行判断和分析。
2、重新检查投资策略
当股票一直下跌时，投资者需要重新检查自己的投资策略。有时候，股票下跌可能是由于自身投资策略不当造成的，此时需要重新评估自己的投资方法和风险承受能力，做出相应的调整。
3、寻求专业建议
在面对一直下跌的股票时，投资者可以寻求专业的意见和建议。可以向证券公司的专业人士咨询，或者请教一些股市高手的看法。他们对于股市行情和走势有较为深入的了解，能够给予合理有效的建议，帮助投资者制定合适的投资策略。
4、控制情绪
在面对股票一直下跌的时候，投资者需要学会控制自己的情绪。不要因为股票的下跌而情绪化，做出错误的决策。要保持冷静和理智的头脑，避免过度恐慌和冲动操作。持续下跌是股票市场的正常波动，需要有足够的耐心和恒心来等待市场的反弹。
5、研究股票基本面
基本面是衡量一只股票投资价值的重要指标。在面对股票下跌时，投资者可以重新研究股票的基本面，包括公司的财务状况、行业前景、竞争优势等方面。如果发现基本面良好，但股价下跌，那么可能是市场情绪导致的暂时波动，投资者可以坚持持有。
6、关注市场趋势
在股票下跌的情况下，投资者可以关注整个市场的趋势。如果大盘整体下跌，那么一些小的个股下跌可能是整体趋势的影响，投资者可以考虑适当调整自己的仓位，降低风险。
7、分散投资风险
分散投资是降低风险的常用方法。在面对一只持续下跌的股票时，投资者可以考虑将资金分散投资到其他股票、基金、债券等不同的投资品种，降低持有股票的风险。
8、适当止损
当股票一直下跌时，投资者可以采取适当的止损策略。设置止损点，当股票跌破止损点时及时抛售，避免持续亏损。止损是投资中保护资金的重要手段，也是管理投资风险的一种方法。
9、坚持长期投资
在投资股票时，要坚持长期投资的理念。股票市场存在周期性波动，短期的下跌不代表长期的价值。投资者要有足够的耐心和恒心，坚持长期投资，根据自己的投资目标和投资策略来持有股票。
当股票一直下跌时，投资者应该保持冷静，调整好自己的心态，重新检查投资策略，寻求专业建议，控制情绪，研究股票的基本面，关注市场趋势，分散投资风险，采取适当的止损策略以及坚持长期投资。正确的应对方式可以帮助投资者降低风险，提高投资回报。
